Останнім часом тема про травну систему та її вплив на організм стала досить популярною, а науковці продовжують знайомити нас з новими аспектами досліджень.З видання ви дізнаєтеся про зв’язок між мікробіотою, імунною системою, метаболізмом, настроєм і поведінкою; як правильно формувати мікрофлору від народження і як оптимізувати її в дорослому віці; коли проходити курс антибіотиків і як після цього відновити мікрофлору кишечника; як підтримувати мікробіоту з віком і як знайти правильну комбінацію мікробів для нашого кишечника.Практичні настанови, рецепти та плани харчування допоможуть кожному нормалізувати стан кишечника та зберегти здоров’я на багато років.